10 способов продлить работу батареи iPhone: что стоит изменить в настройках?
Когда iPhone весь день рядом с зарядкой дома или на работе, о батарее можно почти не думать. Но в дни, когда нужно долго быть вне дома, несколько правильных настроек могут заметно уменьшить расход заряда и помочь смартфону продержаться дольше.
Самый простой способ сохранить заряд — включить Adaptive Power. Это функция iOS 26 для iPhone с Apple Intelligence, которая анализирует привычки пользователя прямо на устройстве и определяет, когда смартфону может понадобиться дополнительная экономия энергии. Adaptive Power немного снижает яркость экрана, корректирует производительность, ограничивает фоновую активность и автоматически включает Low Power Mode, когда заряд падает до 20%.
На iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max и iPhone Air Adaptive Power включена по умолчанию. На других совместимых моделях её нужно активировать вручную в настройках батареи. Это одна из тех функций, которые лучше оставлять включёнными постоянно, особенно если автономность важнее максимальной производительности в каждый момент.
Ещё один полезный приём — автоматизировать Low Power Mode. iPhone сам предлагает включить режим энергосбережения на 20%, но часто лучше запускать его раньше, например на 40% или 50%, если впереди длинный день. В Shortcuts можно создать автоматизацию, которая будет включать Low Power Mode при достижении заданного уровня заряда. В iOS 27 это можно описать обычным языком, а в iOS 26 нужно выбрать Battery Level и добавить действие для включения режима.
Always-On Display тоже стоит пересмотреть. Эта функция оставляет на экране блокировки время, обои, виджеты и Live Activities даже тогда, когда iPhone заблокирован. Apple оптимизировала её так, чтобы дисплей выключался в кармане или когда Apple Watch больше не рядом, но всё равно Always-On Display расходует больше энергии, чем полностью выключенный экран.
Если нужно максимально продлить автономность, Always-On Display лучше выключить в Display & Brightness. Если полностью отказываться от функции не хочется, можно хотя бы убрать обои или уведомления из Always-On Display. Это снизит нагрузку и сделает режим менее энергозатратным.
На моделях с ProMotion можно ограничить частоту обновления экрана до 60 Гц. 120 Гц делают интерфейс очень плавным, но в некоторых сценариях дополнительно расходуют батарею. В настройках Accessibility в разделе Motion можно включить Limit Frame Rate. ProMotion доступен на всех iPhone 17, iPhone Air и Pro-моделях, начиная с iPhone 13 Pro.
Dark Mode тоже помогает экономить заряд на iPhone с OLED-дисплеем. В тёмном режиме пиксели потребляют меньше энергии, особенно когда на экране много чёрного или тёмного фона. Больше всего пользы это даёт на улице в солнечный день, когда яркость экрана высокая. В помещении с низкой яркостью эффект будет скромнее, но всё равно тёмный режим немного снижает энергопотребление.
Стоит регулярно проверять, какие приложения имеют доступ к геолокации. Некоторым программам местоположение действительно нужно, например картам или сервисам доставки. Но многие приложения просят доступ «на всякий случай» — для банкоматов поблизости, локальных функций или рекламы. В Privacy & Security → Location Services можно посмотреть список и изменить доступ для каждого приложения.
Самый экономный вариант — Never для программ, которым геолокация не нужна. Ask Next Time Or When I Share позволяет временно выдать доступ только при необходимости. While Using the App даёт доступ только во время активного использования приложения. Always стоит оставлять только для действительно важных сервисов, потому что постоянная геолокация сильнее всего влияет на батарею.
Background App Refresh — ещё один классический потребитель заряда. Многие приложения обновляют данные в фоне, даже когда вы ими не пользуетесь. В General → Background App Refresh можно отключить эту функцию полностью или оставить её только для Wi-Fi. Лучше всего просмотреть список и разрешить фоновое обновление только тем программам, где оно действительно полезно.
Уведомления и Live Activities тоже влияют на автономность. Каждое уведомление может включать экран, а Live Activities постоянно обновляют информацию на экране блокировки. В Settings → Notifications стоит отключить уведомления от приложений, которые не требуют немедленного внимания. Для остальных можно использовать Focus modes, чтобы ограничивать уведомления во время работы, отдыха, сна, тренировок или дороги.
Scheduled Summary — ещё один способ уменьшить количество отвлечений и заодно сэкономить батарею. Неважные уведомления можно собирать в отдельный дайджест и получать в удобное время, а не каждый раз, когда приложение хочет что-то показать.
Клавиатурная вибрация приятна, но тоже расходует заряд. Если каждое нажатие на клавиши сопровождается haptic feedback, iPhone использует дополнительную энергию. Отключить это можно в Sounds & Haptics → Keyboard Feedback, убрав Haptic. Экономия не будет огромной, но в сумме с другими настройками она имеет смысл.
Наконец, стоит регулярно смотреть статистику батареи. В iOS 26 Apple сделала этот раздел понятнее: там видно текущий заряд, время последней зарядки, среднее использование за неделю и сравнение с обычным днём. Система показывает, какие приложения потратили больше всего энергии, насколько сильно они повлияли на батарею и почему именно это произошло — из-за фонового обновления, большого количества уведомлений или другой активности.
Приложения, которые сильно разряжают iPhone, выделяются оранжевым. Именно с них стоит начинать оптимизацию: ограничить геолокацию, выключить фоновое обновление, убрать лишние уведомления или просто реже держать их открытыми. В итоге лучший эффект даёт не одна магическая кнопка, а комбинация нескольких настроек: Adaptive Power, Low Power Mode, контроль экрана, геолокации, фоновой активности и уведомлений.
